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睡眠サプリ【グリナ】を飲んだ効果と口コミ

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私が毎晩飲み続けているサプリメント、それは睡眠サポートサプリの「グリナ」です。
何年も前から重度の不眠症を患っているのですが、短時間しか寝られないならせめて睡眠の質だけでも改善できればと思い、3カ月ほど前から購入するようになりました。

多数の睡眠サプリメントの中からグリナを選んだ理由は、開発・製造が大手の食品会社として有名な「味の素」であるという信頼感と、内容物がアミノ酸のひとつであるグリシンなので体に悪影響を及ぼさないだろうという安心感、そしておやすみ前に飲むだけという手軽さです。

そんな安心、安全、手軽のイメージだけで購入したグリナですが、飲み始めてから分かったグリナ最大の欠点があります。
それは服用するときの「酸っぱさ」です。粉末なので水と一緒に飲みこむのですが、その日の体調によってはレモンのような酸っぱさを通り越して胃液のようなえぐみを感じることがあります。
清涼感や爽快感はあるのでそこまで不味いというわけではありませんが、口の中に滞留させるのはキツイため、一気に飲み下さないといけません。

グリナを飲むようになってから、仕事中に突然寝落ちることがほとんどなくなりました。睡眠時間そのものはあまり変わっていないのですが、質の良い睡眠へと変化しているのでしょうか、毎朝すっきりと起きることができます。

数ヶ月前までは睡眠不足によるひどい頭痛などの症状もありましたが、最近はまったく起こっていません。グリナのおかげで確かに睡眠の質は改善されたのかもしれないなと感じています。

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