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ソーンリサーチ(Thorne Research)社のマグネシウムシトレートの口コミ

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ソーンリサーチ(Thorne Research)社のマグネシウムシトレート(クエン酸マグネシウム)です。
クエン酸マグネシウムは病院で大腸の内視鏡、X線検査のときにも使用される割りと強力な下剤としても知られています。

知られていますといっても、私はつい最近までその存在を知りませんでした。母が入院した際に便通改善の為にと出されていたのが酸化マグネシウムでした。マグネシウムといっても、色んな種類にキレート加工されたものが世の中にはあるそうです。

吸収率が違ったり、胃酸を抑えがちになったりと特徴がそれぞれ違うので、合うものを選びたいところです。キレート加工とは、ミネラルを特定の化合物でコーティングし、吸収しやすくなるように加工されたもののことです。鉄や亜鉛もその点ではキレート加工されたものとして有名です。

実はマグネシウムをどのタイプにしようか決めかねていたとき、外国のサプリサイトから届いた荷物に間違えてクエン酸マグネシウムが混ざっていたのです。代わりに注文したサプリが一種入っていませんでした(笑)

すぐにカスタマーサービスに連絡したらまさにラッキー。それは返品せずに貰って下さいとのことでした。さすがアメリカ?なのか、太っ腹です

肝心の使用感ですが、便に水分を含むというイメージに正しく、腹痛も一切せず、するっと出てくれるので大変助かっています!うまれつき便秘症な私、固くてたまに痔にもなりますので、マグネシウムは本当に救世主といった存在です。

また、体に必要なビタミンは腸で生成されるので、いま流行りの腸内フローラを整えるためにもスムーズな便通は健康維持に必須ともいえます。デトックスとよく耳にしますが、便通に勝るデトックスはないそうです。便75%、尿20%、汗3%、髪と爪1%というのですから驚きです。

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